การยศาสตร์อาชีวอนามัย คืออะไร

ประโยชน์และความสำคัญ ของ การยศาสตร์ อาชีวอนามัย คืออะไร

การยศาสตร์ ซึ่งเป็นศาสตร์แห่งการออกแบบพื้นที่ทำงานและกระบวนการต่างๆ ให้เหมาะกับความต้องการของร่างกายมนุษย์ มีบทบาทสำคัญในการรักษาอาชีวอนามัย หรือที่เรียกว่า การยศาสตร์อาชีวอนามัย ด้วยการใช้หลักการยศาสตร์ องค์กรสามารถลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและประสิทธิภาพการทำงานของพนักงาน 

ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับหลักการการยศาสตร์กันมากขึ้น เพื่อให้ผู้ที่ต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่ของพนักงานในองค์กร รวมไปถึงบุคคลทั่วไปที่อยากปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของตัวเองได้นำไปปรับใช้กัน

 

ทำความเข้าใจกับ การยศาสตร์ อาชีวอนามัย

• การลดความเครียดทางร่างกาย: การยศาสตร์มุ่งเน้นไปที่การลดความเครียดทางร่างกาย เช่น การเคลื่อนไหวซ้ำๆ ท่าทางที่ไม่สบายตัว และการใช้แรงมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บและความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (MSDs)
• เพิ่มความสะดวกสบาย: พื้นที่ทำงานและอุปกรณ์ที่ออกแบบอย่างเหมาะสมสามารถเพิ่มความสะดวกสบายของพนักงาน ลดความเมื่อยล้าและความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
• การเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน: การปรับปรุงตามหลักสรีรศาสตร์สามารถนำไปสู่การเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน โดยการปรับปรุงกระบวนการทำงานและลดเวลาที่ใช้ในงานต่างๆ
• การส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน: สภาพแวดล้อมการทำงานที่สะดวกสบายและได้รับการออกแบบมาอย่างดีจะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของพนักงานและความพึงพอใจในการทำงาน

ประโยชน์ของการนำหลักการยศาสตร์มาใช้ในที่ทำงาน

• อัตราการบาดเจ็บที่ลดลง: การยศาสตร์ช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากการทำงานและ MSDs ลดการขาดงาน ต้นทุนค่าชดเชยของพนักงาน และประสิทธิภาพการทำงานที่สูญเสียไป
• ความพึงพอใจของพนักงานที่เพิ่มขึ้น: สภาพแวดล้อมการทำงานที่สะดวกสบายและดีต่อสุขภาพนำไปสู่ความพึงพอใจของพนักงานที่สูงขึ้น ซึ่งสามารถปรับปรุงขวัญกำลังใจ การรักษาลูกค้า คุณภาพของงาน และความผูกพันของพนักงานกับบริษัท
• ประสิทธิภาพการทำงานที่เพิ่มขึ้น: การลดความเครียดและความเมื่อยล้าทางกายภาพ สามารถเพิ่มผลผลิตและคุณภาพงานได้
• ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของพนักงาน: การทำงานที่ดีคือการทำงานที่สบายทั้งกายและใจ การยศาสตร์จะช่วยให้พนักงานรู้สึกสบายตัวมากขึ้นระหว่างทำงาน ซึ่งส่งผลให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นอย่างมาก

กลยุทธ์ในการผสมผสานการยศาสตร์เข้ากับสถานที่ทำงาน

• ทำการประเมินตามหลักสรีรศาสตร์ : ทำการประเมินตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อระบุอันตรายที่อาจเกิดขึ้นและสิ่งที่จำเป็นต้องได้รับการปรับปรุงในสภาพแวดล้อมการทำงาน ซึ่งสามารถทำได้ง่ายโดยการสังเกตพนักงาน การตรวจสอบข้อมูลการบาดเจ็บ และการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการยศาสตร์
• ใช้วิธีแก้ปัญหาตามหลักสรีรศาสตร์ : จากผลการประเมิน ให้ดำเนินการตามหลักการยศาสตร์ที่จำเป็นและตรงกับปัญหา เช่น การปรับเค้าโครงเวิร์กสเตชัน การจัดหาอุปกรณ์ที่เหมาะกับสรีระ หรือการออกแบบกระบวนการทำงานใหม่
• ติดตามและประเมินความคืบหน้า : ตรวจสอบประสิทธิภาพของมาตรการตามหลักสรีรศาสตร์อย่างต่อเนื่องและปรับเปลี่ยนตามความจำเป็น ติดตามตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพหลัก เช่น อัตราการบาดเจ็บ ประสิทธิภาพการทำงาน และความคิดเห็นของพนักงาน

ปัญหาการยศาสตร์ทั่วไปและแนวทางแก้ไข

• การนั่งและท่าทางที่ไม่ดี : จัดเตรียมเก้าอี้ที่ปรับได้พร้อมการรองรับบั้นเอวที่เหมาะสม และสนับสนุนให้พนักงานรักษาท่าทางที่เป็นกลางโดยวางเท้าราบกับพื้นและข้อมืออยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลาง
• การติดตั้งเวิร์คสเตชันที่ไม่เหมาะสม : ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจอคอมพิวเตอร์อยู่ในตำแหน่งที่ระดับสายตาและห่างออกไปประมาณหนึ่งช่วงแขน โดยวางคีย์บอร์ดและเมาส์ไว้ใกล้มือ
• การบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ : กระตุ้นให้พนักงานหยุดพักเป็นประจำและเปลี่ยนท่าทางการทำงานต่างๆ ตลอดทั้งวันเพื่อลดความเครียดซ้ำๆ ในส่วนเฉพาะของร่างกาย